Die 1:1 Beratung und das Coaching für Mamas soll Dir helfen, Deine Kompetenz als Mutter zu stärken, Dich besser kennenzulernen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Impulse in der Kindererziehung zu erhalten. Ganz egal für welche Option Du Dich entscheidest, ob über Zoom, per Telefon, per E-Mail oder doch bei Dir zu Hause. Du entscheidest, was richtig für Dich ist und wie lange Du mich als Unterstützung brauchst.
Für ein neues positives und entspanntes Lebensgefühl
Ich arbeite dabei mit dem Empowerment-Ansatz und dem personenzentrierten Ansatz. Hier werden Verhaltensmuster aufgebrochen und Lösungen gesucht. Die eigenen Ressourcen werden wieder aufgefüllt für ein neues positives und entspanntes Lebensgefühl. Denn je gelassener Du bist, desto leichter ist der Umgang mit den turbulenten Entwicklungsphasen Deines Kindes. Die Stärkung Deiner elterlichen Kompetenz trägt auch dazu bei, dass Dein Kind selbstbewusst, verantwortungsvoll und empathisch im Leben steht. Genau wie Du! Bei Über Mich kannst Du noch einmal nachlesen, nach welchen Ansätzen und Überzeugungen ich arbeite, und Dir ein Bild über mich machen.
Familienleben und Erziehung mit Höhen und Tiefen meistern
Bist Du bereit, etwas zu ändern und Dich selbst wieder mehr in den Blick zu nehmen oder stehst Du bei der Erziehung vor einer Herausforderung? Ich unterstütze Dich dabei, eine zufriedenere und gelassenere Mom zu werden. Das Leben als Mom ist eine wunderbar intensive Erfahrung, die Dich mit Liebe und Dankbarkeit erfüllt. Gleichzeitig stellt sie Dich vor ungeahnte Herausforderungen. Wie sollst Du es schaffen, all den an Dich gestellten Anforderungen gerecht zu werden und dabei Dich selbst nicht zu vergessen? Wie sollst Du das Familienleben und die Erziehung mit all ihren Höhen und Tiefen meistern?
Herausfinden, was Dir wirklich wichtig ist
Durch meinen Angebote für Mamas kann ich Dir helfen, Dir mehr Selbstklarheit zu verschaffen. Zudem können wir daran arbeiten, dass Deine Beziehung zu Deinem Kind, Dein Familienleben oder allgemeine Herausforderungen in der Erziehung keine Probleme mehr bereiten. Du übernimmst Verantwortung für Dein Leben und das Deiner Kinder, indem Du herausfindest, was Dir wirklich wichtig ist und welche Ziele Du auf welche Weise erreichen möchtest.
Beratung und Coaching für Mamas – Mögliche Themen für das 1:1-Coaching:
Der Alltag überfordert mich, ich bin erschöpft und ausgebrannt.
Ich habe Schwierigkeiten, auf meine Bedürfnisse zu achten und den Fokus auch mal nur auf mich zu legen.
Ich stehe vor Herausforderungen bei der Erziehung, auf die ich keine Antwort weiß oder möchte die Beziehung zu meinem Kind stärken.
Ich möchte noch mehr über Kinder und Erziehung erfahren, um diese besondere Zeit noch intensiver zu gestalten.
Seitdem ich ein Kind habe, ist alles anders. Ich bin einfach nur noch gestresst und wütend. Ich erkenne mich selbst nicht wieder, obwohl ich doch glücklich sein sollte.
Ich weiß nicht, wie ich Beruf und Privatleben unter einen Hut bekommen soll. Meine Work-Life-Balance ist aus dem Ruder geraten.
Ich habe Angst, als Mutter zu versagen.
Ich erwarte/habe ein zweites Kind und weiß nicht, wie und ob ich beiden auf gleiche Weise gerecht werden kann.
Wie ist der Ablauf der Angebote?
Du kannst Dir individuell aussuchen, ob Dir der Kontakt per Videotelefonie, Telefon oder lieber nur per E-Mail am besten zusagt. Solltest Du in Aalen oder im Umkreis wohnen, komme ich gerne bei Dir zuhause vorbei.
Generell gilt: Sämtliche Angebote unterliegen der Schweigepflicht.
Ich bereite die Coaching-Sitzungen individuell und maßgeschneidert für Dich vor und nach.
Nach den Sitzungen erhältst Du Aufgaben zur Vertiefung oder zum Transfer in Deinen Alltag.
Wir haben E-Mail-Kontakt, sollten zwischendrin Fragen auftauchen.
Was durch 1:1 Beratung und Coaching für Dich als Mama erreicht werden kann:
Du identifizierst für Dich die Bereiche, die Dich zurzeit am meisten belasten und setzt Dich intensiv mit Lösungsmöglichkeiten auseinander.
Du findest heraus, was Du konkret an Deiner Situation verändern kannst und setzt eine Aufwärtsspirale in Gang.
Du überwindest starre innere Überzeugungen, die Dich davon abhalten, so zu leben, wie es Dir und Deiner Familie gut tun würde.
Du wirst zufriedener und gelassener im Umgang mit Deinen Kindern und Deinem Umfeld.
Du findest Dich selbst wieder und schenkst Dir mehr Aufmerksamkeit.
Du weißt, wie Du in herausfordernden Situationen mit Deinem Kind agieren kannst.
Du entwickelst einen Erziehungsstil, der die Beziehung zu Deinem Kind stärkt.
Angebot Online-Programm
Happy Mom – Happy Life! Das ist das Geheimnis eines harmonischen, unbeschwerten Familienlebens. Sorgst Du Dich ausreichend um Deine Bedürfnisse, bist zufrieden und erfüllt, dann kannst Du auch für Deine Familie und Dein Umfeld alles geben. Sozusagen beginnt Dein ganzes Glück also bei Dir!
Wenn Du Dich selbst findest und nicht mehr nur im Stressmodus funktionierst, dann stärkst Du auch die Beziehung zu Deinem Kind, Partner, Freunden, usw. und erlebst einen entspannten Familienalltag. Dabei spielt neben einem positiven Mindset auch die richtige Organisation Deines Alltags eine wichtige Rolle, auch dabei nehme ich Dich an die Hand durch meine Angebote.
Mit diesem Online-Programm helfe ich Dir, den Kreislauf aus Herausforderungen als Mom, Selbstaufgabe und Erschöpfung zu durchbrechen und das Familienleben zu schaffen, das Du Dir von ganzem Herzen wünschst.
Du lernst Dich, Deine Glaubenssätze und Deine Bedürfnisse besser kennen und stärkst Dein Ich.
Du erlebst harmonische Qualitätszeit mit Deiner Familie und Deinem Partner.
Du erlernst für Dich und Deine individuelle Situation Möglichkeiten, um achtsam und entspannt zu bleiben – auch im stressigen (Familien-)Alltag.
Du kannst Dir ohne schlechtes Gewissen Auszeiten nehmen und an Deiner Selbstverwirklichung arbeiten.
Du hast mehr Power, emotionale Erfüllung und Zufriedenheit.
Du entwickelst einen gut strukturierten und organisierten Tagesablauf für Dich und Deine Familie – somit bleibt mehr qualitativ hochwertige Zeit für Euch.
Du erfährst und erprobst Anti-Stress-Strategien, die zu einem achtsameren Familienalltag führen.
Du erhältst unkomplizierte Tools, die du in deinen Tagesablauf integrieren kannst, ohne dein Leben auf den Kopf stellen zu müssen.
Du erhältst neben den theoretischen Inhalten die Möglichkeit Dich mit anderen Müttern und mir über die Inhalte in einer privaten Gruppe auszutauschen.
